Nyjoggad, nybadad, nöjd.

Jag sprang i 30 minuter och uppskattar det till 4,5 eller 5 km. När jag sprang där på den lilla grusvägen förbi det glittrande vattnet funderade jag på varför jag lyckas med min viktminskning nu. Tidigare har det totalt misslyckats och resulterat i motsatt effekt.

Skillnaden nu mot hur det tidigare varit är att jag insett att ingenting är omöjligt. Tidigare trodde jag inte att jag kunde gå ner i vikt. En självuppfyllande profetia. Dessutom var jag otålig. Fick jag inget resultat gav jag upp. Nu har jag bestämt mig. Det handlar om att lägga in livsstilen och jag gör det nu.